Min reise med yoga

Jeg begynte å utforske yoga for nesten 20 år siden – uten å ane hvilken dyptgripende innflytelse det skulle få på livet mitt. I likhet med mange andre, ble jeg først tiltrukket av den fysiske praksisen. I mange år var jeg fornøyd med å styrke og tøye kroppen, men jeg la merke til en sterk motstand i meg – mot stillhet, mot tålmodighet.

Gradvis oppdaget jeg at yogaens virkning på kroppen også påvirket sinnet mitt. Fleksibilitet gikk fra å handle om å komme ned i spagaten, til å se livet fra nye perspektiver. Fysisk styrke fikk etter hvert en ny betydning: evnen til å vise sårbarhet, be om hjelp og ta imot veiledning.

I dag elsker jeg alle former for yoga, og jeg tror ikke det finnes én riktig vei for alle. Jeg mener også at praksisen bør endre seg i takt med livene våre. Noen ganger trenger vi en kraftfull, dynamisk tilnærming – andre ganger er det en roligere, mykere praksis som nærer oss best.

Jeg er i dag en Lululemon Legend-ambassadør og jobber fulltid som yogalærer hos SATS Yoga. Der underviser jeg i gruppetimer, private yogatimer og lærerutdanninger. I tillegg tilbyr jeg Nuad Boran – en nordlig stil av tradisjonell thaimassasje med yogiske strekk som på en vakker måte utfyller yogapraksisen.