Massasje
Northern Thai massasje (Nuad Boan)
Thai Massasje ā en helhetlig opplevelse for kropp og sinn
Thai massasje utfĆøres tradisjonelt pĆ„ en myk matte pĆ„ gulvet, mens du har pĆ„ deg behagelige klƦr som gir full bevegelsesfrihet. Denne unike behandlingsformen kombinerer elementer fra yoga, akupressur og klassisk massasje ā og skaper en dyp, balanserende effekt i kroppen.
Ved hjelp av hender, fĆøtter og albuer jobber vi med kroppens energilinjer og trykkpunkter, samtidig som vi utfĆører skĆ„nsomme tĆøyninger som minner om passiv yoga. Dette bidrar til Ć„ frigjĆøre spenninger, Ćøke sirkulasjonen og skape rom i bĆ„de muskler og ledd.
Massasjen gir en fĆølelse av Ć„penhet, indre ro og balanse ā og passer perfekt som supplement til din yogapraksis. Hver behandling varer i 55 minutter, og kan gjerne kombineres med private yogatimer for en skreddersydd og helhetlig opplevelse.
Yoga Thai Massasje
Yoga Massasje ā dyp avspenning og terapeutisk kontakt
Yoga massasje er en unik og transformativ opplevelse som forener de helende effektene av bĆ„de yoga og massasje. Klassen minner om en yin-praksis, hvor stillingene holdes i 3ā5 minutter. Samtidig benyttes massasje-teknikker for Ć„ frigjĆøre spenninger, stimulere sirkulasjonen og skape dyp avspenning.
Du blir guidet inn i rolige, passive posisjoner, mens terapeuten arbeider med kroppen gjennom berĆøring og trykk ā en opplevelse som balanserer nervesystemet og stĆøtter kroppens naturlige restitusjon.
Vi anbefaler at du har pƄ deg komfortable klƦr som gir god bevegelighet.
Hver sesjon varer i 55 minutter, og kan gjerne kombineres med private yogatimer for en helhetlig og skreddersydd praksis.