Massasje
Northern Thai massasje (Nuad Boan)
Thai Massasje – en helhetlig opplevelse for kropp og sinn
Thai massasje utføres tradisjonelt på en myk matte på gulvet, mens du har på deg behagelige klær som gir full bevegelsesfrihet. Denne unike behandlingsformen kombinerer elementer fra yoga, akupressur og klassisk massasje – og skaper en dyp, balanserende effekt i kroppen.
Ved hjelp av hender, føtter og albuer jobber vi med kroppens energilinjer og trykkpunkter, samtidig som vi utfører skånsomme tøyninger som minner om passiv yoga. Dette bidrar til å frigjøre spenninger, øke sirkulasjonen og skape rom i både muskler og ledd.
Massasjen gir en følelse av åpenhet, indre ro og balanse – og passer perfekt som supplement til din yogapraksis. Hver behandling varer i 55 minutter, og kan gjerne kombineres med private yogatimer for en skreddersydd og helhetlig opplevelse.
Yoga Thai Massasje
Yoga Massasje – dyp avspenning og terapeutisk kontakt
Yoga massasje er en unik og transformativ opplevelse som forener de helende effektene av både yoga og massasje. Klassen minner om en yin-praksis, hvor stillingene holdes i 3–5 minutter. Samtidig benyttes massasje-teknikker for å frigjøre spenninger, stimulere sirkulasjonen og skape dyp avspenning.
Du blir guidet inn i rolige, passive posisjoner, mens terapeuten arbeider med kroppen gjennom berøring og trykk – en opplevelse som balanserer nervesystemet og støtter kroppens naturlige restitusjon.
Vi anbefaler at du har på deg komfortable klær som gir god bevegelighet.
Hver sesjon varer i 55 minutter, og kan gjerne kombineres med private yogatimer for en helhetlig og skreddersydd praksis.