Håndstående i liten gruppe

Har du lyst til å stå på hendene, eller finne mer balanse når du først er oppe? I en liten gruppe på 4–6 personer får du tid til å øve og personlig veiledning fra meg.

Vi møtes over 10 samlinger og jobber med styrke, bevegelighet og teknikk. Vi utforsker skyvet gjennom hendene, skuldrenes plassering og hvordan små justeringer kan hjelpe deg å finne balansen.

Håndstående krever øvelse og tålmodighet. Vi tar også tak i usikkerheten som kan dukke opp når kroppen skal opp ned, og finner øvelser og varianter som passer der du er.

Du trenger ikke kunne stå på hendene for å bli med. Det viktigste er at du er nysgjerrig og har lyst til å øve sammen med andre.

Vil du være med? Meld interesse, så tar jeg kontakt om neste gruppe.